
Bem Estar
Ansioso? Acalme-se em 2 minutos.
Acalme-se em 2 minutos com esse exercício de respiração. Você se sente ansioso? Pensamento acelerado, palpitação cardíaca, dificuldades de concentração, má qualidade do sono… Essas
Acalme-se em 2 minutos com esse exercício de respiração. Você se sente ansioso? Pensamento acelerado, palpitação cardíaca, dificuldades de concentração, má qualidade do sono… Essas
Atualmente, escutamos muito sobre a necessidade de ser proativo. Talvez este conceito seja mais comum na área profissional, em entrevistas de emprego e em promoções
Se você tem dificuldade para alcançar seus objetivos, quer otimizar o seu tempo mas se sente perdido em relação as suas metas: este texto foi feito