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Acalme-se em 2 minutos com esse exercício de respiração. Você se sente ansioso? Pensamento acelerado, palpitação cardíaca, dificuldades de concentração, má qualidade do sono… Essas

Atualmente, escutamos muito sobre a necessidade de ser proativo. Talvez este conceito seja mais comum na área profissional, em entrevistas de emprego e em promoções

Se você tem dificuldade para alcançar seus objetivos, quer otimizar o seu tempo mas se sente perdido em relação as suas metas: este texto foi feito